Det är en fantastisk sak att kunna springa genom skog och mark och ha koll på hastighet, puls och tiden. Det är också fantastiskt att njuta av det uppkopplade informationssamhället. Men, det är ibland riktigt skönt att hamna i radioskugga och internetfrihet, precis som det ibland kan vara skönt att springa utan att känna sig tvungen att kasta getögon på vänster handled titt som tätt. Ikväll var just en sådan fri kväll.
Min Garmin Forerunner 305 (GF) var synkad med satelliterna, men saknade kräm. Så, en och en halv minut in på aftonens pass dog den. Informationsfetischisten (stavas det så?) blev lite besviken, men löparen i mig brydde sig inte nämnvärt.
På förhand hade jag oroat mig lite för löparknät men kände inget av det. Så, om inga andra käppar sätts i mina hjul innan lördag så kommer kistaborna kunna svalka sig i fartvinden efter särdeles graciös löpning från min sida.
Kvällens pass blev lite av ett genomblödningspass. Lite korta intervaller (mellan lyktstolpar) och övrig fartlek. Avslutade lite med 2 min plankan x 2 och stretchning. Kommer jag neråt 40 på lördag så ska jag inte klaga alls. Sub40 är sett till bristen på kvalitetspass inte att räkna med på något sätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar