10 mars 2012

Cykelsäsongsstarten stapplar vidare

Sett till väderdippen mitt i veckan var jag på allvar orolig för dagens cykelpass. Jag och Erik hade snackat ihop oss och var taggade. Så här retrospektivt kan jag tänka mig att vädret nästan skämdes för sitt fula knep att slänga in lite snöslask mitt i de spirande vårkänslorna. Han tog sitt förnuft till fånga, och det illa kvickt (eller, ska man säga hen? Det känns som att vädrets könstillhörighet är högst osäker!).

Passet gick runt Färgen, med en extra avstickare förbi VB (Västra Bodarna för de oinvigda), Norsesund, Ingared och tillbaka till Hemsjö där vi redan varit. Den första delen (ca 31 k) körde jag med Erik och Tobias (som sedan bangade sista vändan över VB med mera.

Kort sagt - det var segt. Så här tidigt på säsongen har jag varken kräm i benen eller högkapacitiva (är det ens ett ord? Numera, ja!) lungor. Rundan blev dock skön, trots blåsten. Vägarna var fina och torra, och sällskapet bra.

Jag vill passa på att hylla mina nya hjul - Fulcrum Racing 5. De rullar fiiiint! Med fräscha ostar på (billiga hos Allebike) så var jag kung i nerförsbackarna.

Dagens cykeltotaler (bortser från att jag också cyklade 2.7k hem från Erik) återfinns till höger. Tempot ganska beskedligt, pulsen ganska hög. Ett tydligt tidigt-på-säsongen-tecken.

Som triathlet försöker man ju få till crosslöpning - dvs. att man slänger på ett litet löppass på cyklingen. Allt för att vänja kroppen vid grenbytet, och givetvis att kräma ur lite extra träningseffekt. Idag blev det 3K på 15 min. Rundan säger inte så mycket, men om ni kolla på höjdkurvan märker ni att jag tog vägen från Kulingsberg och sedan upp till Alingsås parken. Det var en tung stigning. Ser den inte respektingivande ut? Hur som så var det gött att sista 500-ingen känna lite kramkänningar i höger framsida lår. På simningen i torsdags fick jag kram i höger vad. Det blev ingen kramp denna gång, tack och lov.

Nu har jag varit igång flera veckor på raken, och det känns givetvis riktigt bra. Sjukdomen (eller vad det nu är) ligger dock och lurar, så jag väntar bara på att den kommer tillbaka. Men har den vett att hålla sig undan tackar jag för det.

Har märkt att det inte går att ladda upp pass på jogg.se som skapas genom att jag ändrar på aktivitetstyp. Nästa gång ska jag använda reset-funktionen och sedan göra ett multipass.

"If you don't stand for something, you'll fall for anything!"


1 kommentar:

  1. Bra kört Christian! Joseph Micke o jag sprang 8km i morse, sen var det att kasta sig på cykeln in till jobbet, bara 15k, men ändå bra övning för en blivande triatlet. /H

    SvaraRadera