Nolhaga - två varv

Två varv idag runt Nolhaga. Det blev lite snabbdistans av det hela. På fartgrafen ser man hur farten gick stadigt neråt på båda varven. Pulsen gick lika stadigt uppför. Sjysst att se hur de korrelerar.

Erik försökte komma ikapp mig på slutet av första varvet, men han fick inget gratis ska jag säga.

Tanken var att simma ikväll, men jag var tvungen att banga då jag kände mig lite hängig efter löpningen och istället satsar på sömn. Så snart blir det till att sova.

Mer om detta tänker jag inte säga nu (annars hinner jag inte sova, ju).

9,47 k på 46:43.