Har nu haft en bra träningsvecka. Oron för att jag ska bli sjuk igen är inte som bortblåst, men att jag fått in tre pass denna omstartsvecka känns givetvis bra.
I torsdags var det dags för min första ATriK-(Alingsås Triathlonklubb)simning sedan november. Jag körde mest teknik. Uthålligheten och konditionen för vänta till andra tillfällen. Det kändes förvånansvärt bra. Inte som en fisk, men väl som en medelmåttig simmare. Jag jobbade lite på andningen och försökte bara hitta ett bra drag och fäste i vattnet. Gött. Det är väl så det kan sammanfattas.
Och idag var det så dags för ett bodypumppass på Alingsås Hälsostudio. Jag velar lite mellan de olika alternativen att skaffa träningskort på. F&S eller Hälsostudion? Billigt eller ordentligt? Dagens pass var hursomhelst en riktig genomkörare. Det var längesedan jag tränade och det kändes. Att välja rätt vikt på skivstången i de olika momenten är ju svårt, och väljer man fel som jag bränner man sig lätt så hårt att man inte ens orkar göra armhävningar på knäna. Och axlarna ska vi inte prata om. 2 kg på varje hand, men jag fick kriga upp vikterna på slutet. Och plankan sen då. Man tror man är stark, men blir obönhörligt satt på mattan. De medelålders kvinnorna runtomkring var knappt svettiga.
Detta var första gången på ca fyra år som jag och frun tränade tillsammans. Trevligt med date. Det finns inget som förbrödrar så mycket som att svettas ihop.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar