Men, för att blidka de som inte ser tjusningen i att läsa om puls, min/k, intervallupplägg, beklagan över att simhallen är stängd osv., så tänker jag utvidga temat på bloggen. Jag aviserar detta nu, så att ingen senare kommer och begär avvisning av mitt svammel.
Mitt första inlägg enligt mitt utvidgade tema blir ovan angivna, för jag antar att ni förstår hur jag har det på jobbet - man försöker vara en seriös idrottsman, men möts av oförståelse (men inte förakt nota bene). Men inte kommer ni se mig klaga, för jag är mycket nöjd över valet att komma till Alingeby och leva härligt småstadsliv. Det känns helt rätt för mig, min familj, och för alla jag möter.
Och nu något litet för er träningsnördar - info om kvällens pass. Ett gemensamt distanspass med Anna-Karin, Peter, Erik och Kristoffer. Riktigt trevligt och lagom.Fick lite löparknäkänning på slutet, men hittade också en mördarstretchningen som nog ska hålla LK:t på betryggande avstånd.
Det blir nog fint att få in mer än bara träning! Även om jag personligen tycker att det är fullt tillräckligt med en gedigen analys av pulskurvan ;-)
SvaraRaderaPåminn mig om att vi måste snacka löparknä. Har också haft det (i flera år) men blev bra på bara 10 dagars sjukgymnastik. Stretchning funkade inte på mig.
/Erik